Você provavelmente já ouviu falar em mantras e com certeza repete algum mantra consciente ou não.
Um Mantra é simplesmente um som, uma palavra, uma frase, que você afirma sobre seus objetivos, sonhos e desejos. Os Mantras reprogramam a mente subconsciente com novas crenças fortalecedoras que atrairão experiências para você com base nessas novas crenças.
Por exemplo, se acreditamos que não somos dignos, teremos dificuldade em atrair as experiências que queremos porque não achamos que as merecemos.
É ai que os Mantras entram reprogramando nossa mente subconsciente, para acreditar verdadeiramente que somos dignos e essa nossa nova crença é que vai atrair experiências que validam nossa dignidade.
São realmente infinitas possibilidades de uso dos Mantras. Tenho certeza de que você logo não viverá sem os seus mantras diários.
Mas assim como qualquer técnica, metodologia e ferramenta os Mantras exigem certas regras e infelizmente, vejo muitas pessoas usando incorretamente os Mantras. Há muita informação online e isso tem deixado as pessoas um pouco confusas.
Então, qual é o caminho certo para usar os Mantras e obter os melhores resultados?
Os Mantras são sempre declarados no tempo presente positivo.
Alguns exemplos de mantras simples são:
- Eu sou amada.
- Eu sou abundante.
- Eu sou saudável.
Nunca use “NÃO”
O nosso subconsciente simplesmente não reconhece a palavra “NÃO”. Ele só ouve o resto da frase e assim você termina reforçando o que você não quer. Então foque no que realmente você deseja
Exemplos de como não fazer seus mantras:
- Eu não fumo mais.
- A ansiedade não mora mais em mim.
- Ninguém tira minha paciência hoje.
Diga, repita e pense tudo que você quer.
Realmente, às vezes, passamos uma vida inteira preocupada em “não ser” isso ou aquilo e aí focamos toda nossa energia no que não queremos.
Uma maneira muito simples de lembrar disso é usar frases como:
- Eu sou…
- Eu gosto…
- Eu estou atraindo…
Seguido por aquilo que você quer ser, fazer ou ter. Por exemplo:
- Eu sou amado.
- Eu estou atraindo um relacionamento amoroso para a minha vida agora.
- Eu gosto de tirar féria e viajar para lugares lindos.
- Eu estou atraindo abundância para mim agora.
Se você quer emagrecer, você pode pensar que “Estou perdendo peso” é um bom mantra. Seguindo as orientações anteriores ele se encaixa bem, certo? Mas não é bem assim, porque estamos programados para não perder nada. Então, se você disser: “Estou perdendo peso“, sua mente subconsciente vai, reagir “Não, de jeito nenhum, eu não estou perdendo nada.”
Um mantra adequado para quem quer melhor de forma física é: “Eu estou fazendo escolhas positivas e saudáveis para minha vida e meu corpo”. Ou “Eu adoro me mover, exercitar e ficar em forma”.
A chave é essa, pensar positivamente no que você quer, olha só: você não deseja realmente perder peso. O que você, verdadeiramente, você quer é o que vai ganhar com a perda de peso, entende?! Você quer se sentir em forma, ter um corpo saudável, entrar naquele belo vestido, quer se olhar no espelho e se achar linda.
O mesmo vale para o dinheiro. Vamos dizer que você tem dívidas e quer ser livre dessas dívidas. Você vê algum problema em dizer algo como “A cada dia, me livro mais, dessas dívidas”? É, ai que você acaba se concentrando no que você não quer: dívidas.
A questão é encontrar o que você realmente quer? Estar livre de dívidas te daria o que? Liberdade financeira, independência ou tranquilidade. O seu Mantra de sucesso para esse desejo é: “Sou financeiramente livre” ou “O dinheiro vem à mim com facilidade e glória”.
Desperte a sua emoção
Os Mantras precisam evocar emoção!!!
Repetir, declarar ou escrever um mantra sem qualquer emoção vai fazer muito pouco por você. Ainda, é muito melhor do que fazer declarações negativas, mas realmente não vai atrair o que você tanto quer.
O que vai atrair tudo que você sonha são suas emoções. E é por isso que mais do que se perguntar “o que eu quero” é fundamental perguntar “o porquê eu quero” para encontrar a emoção que te motiva. Faça esse detalhamento.
Lide com sua resistência
É perfeitamente normal que você encontre alguma resistência quando começar a praticar os Mantras. Afinal, você está afirmando algo que quer que aconteça e que ainda não é verdade. Então seu pequeno monstrinho que mora dentro de sua cabeça vai levantar a bandeira e balançar bem forte: “Não, isso não é verdade“.
Existe uma maneira muito fácil de lidar com isso. Faça uma pequena adaptação no seu mantra. Senão se sentir confortável em dizer: “Eu sou abundante”, quando você está realmente lutando financeiramente, diga: “Estou atraindo abundância para minha vida agora”.
Você também pode virar e repetir: “a abundância ilimitada está sendo atraída magneticamente para mim agora”.
Você pode usar também:
- Eu estou atraindo
- Estou me tornando
- ____________está sendo atraído para mim agora
Dica de Manifestação: Quando você usar o presente contínuo em seu mantra, adicione a palavra “agora” para reforçar que ela está sendo atraída magneticamente para você AGORA, no presente.
Comece com meus 21 Mantras inspiradores, para aumentar sua vibração e transformar sua vida, GRATUITAMENTE! Basta preencher seu e-mail no campo abaixo e eles serão enviados diretamente para seu e-mail.
Agora, se você realmente está decidida a mudar de vida e quer aprender tudo, o exato passo a passo, para sair da situação que te incomoda e subir na jornada rumo a uma vida incrível venha praticar os mantras comigo agora mesmo.
No Comments